Интересное состояние. Когда приходит понимание, что внутри все спокойно. Но установки из серии "затишье перед бурей" офигенно пытаются создать бурю в душе исскуственно. Как типа -лучше я сама, чем на меня что-то нечаянно-неожиданно свалится. Это ж, которое мое - оно знакомое, опробованное, родное ))) и выходит сидишь себе, без реального повода для паники, но - паникуешь! И жизни не видишь, потому что паника закрывает обзор, формирует искаженную реальность.
А в реальности просто нужно жить, не создавать иллюзий! Никаких - ни иллюзий счастья, ни иллюзий горя-печали. Иллюзии - это жизнь в прошлом или будущем, но не в настоящем.
А в настоящем - действия и внутренние ощущения имеют силу истинности.